Die Augen waagerecht, die Nase senkrecht.Dies ist das Wesen der Buddhalehre.
Herzlich Willkommen
Zazen gleicht dem weiten Himmel und dem
grenzenlosen Ozean
Was ist ZEN?
“Zen ist Zazen“ sagte Meister Deshimaru, der das Zen von Japan nach Europa brachte.Za=Sitzen,Zen=Konzentration,dasstilleSitzenmitgekreuztenBeinenimLotus- oderHalblotussitz,dieGedankennichtverfolgendundnichtunterdrückend, konzentriert auf die Körperhaltung und die Atmung.SowirdderGeistruhig,großeFreudeundinnererFriedenentwickelnsichunddas Gefühl tiefer Verbundenheit mit allen Wesen.ZazenistdieHaltung,inderBuddhaShakyamunierwachteunddietiefenWahrheiten erkannte, die seine Lehre ausmachen. ZEN ist der Weg des Erwachens.BeiderPraxisdesZenimLotus-oderHalblotussitzwerdenzahlreiche Akupunkturpunkteaktiviert,sodasseinesehrkraftvolleHaltungvonKörperund Geistresultiert.ZazenhateineausgleichendeWirkungaufdasvegetative Nervensystem, Ängste, Depressionen und Schlafstörungen bessern sich.BeigesundheitlichenProblemen,dieesnichterlauben,ZazenimLotus-oder Halblotus zu üben, kann man auch auf einem Stuhl sitzend Zazen praktizieren.
Was ist ZEN nicht?
KeinePsychotherapieindemSinn,dassschwierigeSituationenderLebensgeschichte aufgearbeitetwerden.ZenhatabereinetherapeutischeWirkungderart,dassviele Probleme in den Hintergrund treten.KeineReligionindemSinn,dasseinGottangebetetwird,wohlaberReligionindem Sinn,dassdietiefeVerbindungvonallemmitallemerfahrbarwird.Deswegenkann jeder/jede Zazen praktizieren unabhängig von seiner/ihrer Konfession.Keine"Sekte",daeskeineAbhängigkeitvoneinem“Guru"gibt,wohlabereine respektvolleLehrer-Schüler-Beziehung.Außerdemgibteskeinefinanziellen Interessen.KeinEntspannungsverfahren.DieMuskulaturistwederschlaffnochverspannt, sondernineinergutenSpannung,diedieKlarheitdesGeistesfördert,derweder schläfrig noch aufgewühlt ist.
Wir stehen in der Linie von Taisen Deshimaru, der 1967 auf eine Einladung hin nach Europa kam um die ZEN-Meditation zu lehren. Sein Wunsch war es, dass seine Sangha mitten in der Gesellschaft lebt, die Zazen-Praxis zum Mittelpunkt ihres Lebens macht und die Praxis von Zazen im Alltag verwirklicht. Nach seinem Tod 1982 führen die Schüler von Meister Deshimaru sein Anliegen fort. Wir folgen seinem Schüler und unserem jetzigen Meister Roland Yuno Rech.